Marche les mardis départ à 8h30 pour une durée de 1h30. les samedis départ à 9h pour une durée de 1h30. Il y a 3 niveaux de marche: lent, modéré et rapide. Ainsi, chacun y trouve son rythme. Vous êtes encadrés par des moniteurs qui ont une formation de premier secours. Départ en face de l'espace Wiselstein à Merlebach.
Nous vous accueillons les mercredis de 13h30 à 17h00 à l'école Elie REUMAUX rue du Wiselstein à Merlebach. La salle est équipée de 7 vélos pilotés par ordinateur pour votre sécurité, d'1 vélo semi-allongé, de 2 tapis de marche et d'1 vélo elliptique.
La gym douce à lieu les jeudis de 14h00 à 15h00 dans la salle de l'Amicale des employés de la commune Square Saint Maurice à Freyming. Les séances sont animées par Anne-Marie qui est très attentive au bon déroulement des cours.
les mardis et les vendredis de 13h45 à 14h30 nous avons des séances d'aquagym douce à l'Aquaglis de Freyming-Merlebach 16 places sont réservées aux membres du Club Cœur et Santé.
Les cours de Yoga au sol ont lieu les lundis à 14h00 salle des employés de la commune Square Saint Maurice et les cours sur chaise les vendredis à 9h30 à la médiathèque de Freyming-Merlebach Les cours sont animés par Tania, bien être garanti
